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accueil maigrir avec zen fit et craving’zen révolution diététique en vidéo blog régimes activité physique psychologie techniques de régime conseils alimentation microbiote conseils santé news santé smoothie scoop it pharmacie presse croyez-moi un régime ne doit être ni frustrant, ni ennuyeux. surtout que c'est le seul régime diététique recommandé par les institutions de bruxelles avec 2 allégations "sante". en savoir plus comment puis je vous aider a prendre en charge votre prise de poids, votre obésité et ses conséquences : le diabète, l’hypertension et l’arthrose ? le microbiote ensemble de microbes (1 à 2 kg) présent dans l’intestin depuis les premières heures de la vie, et responsable 1. de la fermentation des produits ingérés, 2. de la sécrétion de neuromédiateurs à destination de l’ensemble de notre organisme 3. de la régulation de notre système immunitaire les probiotiques se dit des microorganismes vivants (bactérie ou levure types ferments lactiques) qui, ingérés en quantité suffisante, auraient un effet bénéfique sur la santé en améliorant l’équilibre de la flore intestinale . les prébiotiques se dit des aliments qui favorisent la croissance ou l’activité des bactéries intestinales bénéfiques à notre santé. depuis 2008 date historique de la découverte des premiers fibres prebiotiques dans une usine a lestrem le dr haddad travaille sur ce sujet. en effet dés cette date il a été démontré l’action de ces fibres sur la perte de poids et sur l’appetit. la solution ? l’été approche, voulez-vous perdre les kilos superflus ? etes-vous prêt à relever le défi ? je suis prête/ je suis prêt questionnaire contact us if you are human, leave this field blank. strictement confidentiel le questionnaire oui je suis pret nom : first prénom : last sexe : * f h email tel : nombre d’enfants 1 2 3 4 des maladies : tension oui non diabète oui non cholestérol oui non trouble du sommeil oui non signes dépressifs même modérés oui non poids : taille : quel serait votre poids idéal ? combien de kilos pensez-vous pouvoir perdre réellement ? envoyer régime simple à faire il consiste à ajouter les fibres prebiotiques le plus souvent en dehors des repas à raison de 15 à 20 grammes par jour suite à toutes les études qui ont été faites depuis 2008 : soigner son intestin, grâce aux récentes découvertes c'est : le regime microbiotique 1.le regime microbiotique : les 10 recommandations à mettre en place. par le dr haddad pdf lire la suite cliquer ici 1. au réveil nettoyage alcalinisant de tout son organisme par la prise de jus de citron ou la prise d'un pamplemousse. 2. préférer les produits bio 3.continuer l'alimentation de la journée avec des produits alcalins : patate douce, l'ananas, fraises, framboises. 4.et fuir les produits acidifiants comme les cafés pas plus de 2, les viennoiseries et la bière...pour éviter l'acidose chronique+ 5.prendre les aliments les plus riches en fibres : cannelle, coriandre, poires, framboises, artichauds… + les 15 à 20 g de fibres de craving zen ou 20 à 24 g de zenfit 6. choisir les aliments les plus riches en protéines, 80% végétales : chou kale, chou-fleur, amandes, légumineux 20% animales veau poulet poisson œuf 7. abuser de toutes sortes d'épices 8. utiliser les bonnes huiles consommer quotidiennement un mélange équilibré d'huile de colza et d'huile d'olive (ratio idéal d'acides gras oméga-6 / oméga-3). 9. choisir les meilleurs sucres de régime stevia, maltitol, xylitol, en dernier sucralose 10. boire au moins un litre 1/2 (eau, boissons, soupe...) *l’acidose chronique peut entraîner divers problèmes comme : • l’ostéoporose, • l’hypertension, • la perte de tissu musculaire, • des perturbations du sommeil et de la fatigue • la croissance de micro-organismes pathogènes • de l’inflammation menant à l’arthrite, la colite, l’eczéma . 2. interets des fibres prebiotiques allegations sante par la commission de bruxelles : calment les pulsions alimentaires , perte de poids , perte du ventre . . 3.mes conseils les menus les smoothies , fitness . les aliments vivement recommandes . les aliments deconseilles . . 3. menus et smoothies la monotonie est la plaie de tout régime. changer, innover, goûter, varier les couleurs, voyager, choisir l'exotisme tout en étant précis et rigoureux dans le choix des aliments. voilà quelques règles pour réussir vos repas diététiques : pour lire plus cliquer ici les aliments recommandes 4. les aliments alcalins 5. les proteines 6. les epices 7. les fibres 8.les aliments contenant pesticides les ingredients dangereux vous souhaitez maigrir? connaissez vous les causes de cette prise de poids ? la sédentarité? l’arrêt du tabac? une mauvaise alimentation? la génétique ? il existe une solution simple et naturelle qui peut vous remettre sur le droit chemin. ils sont satisfaits actualités : que faire pour perdre du poids les derniers articles actualités : que faire pour perdre du poids july 9, 2017 régime des stars et people d’hollywood read more july 2, 2017 régime mannequin rapide – ne pas bruler les étapes read more june 26, 2017 le régime des mannequins elite est il un régime efficace? read more june 16, 2017 les grands principes du régime mannequin homme read more june 11, 2017 que mange les mannequins pour rester mince? read more june 5, 2017 le nouveau régime mannequin et les risques de carences nutritionnelles read more may 22, 2017 comment maigrir efficacement grâce au régime mannequin santé. read more acheter le livre le secret de l'intestin : le microbiote (le regime microbiote ou microbiotique ) les produits zen pharma les fibres solubles prébiotiques avec 2 allegations santé dont l'effet "coupe faim" zenfit pm fibre soluble de blé ou de maïs, sans gout , pour avoir un maximum d’efficacité prendre 20 à 24 grammes de poudre par jour durée 15 j environ selon la quantité prise. l’absence de gout permet de mettre cettre fibre n’importe ou : eau bien sur avec ou sans citron , avec ou sans gingembre etc…. dans du lait du yaourt, du fromage blanc. dans une soupe ….etc les fibres prébiotiques santé zenfit gm fibre soluble de blé ou de maïs, sans gout , pour avoir un maximum d’efficacité prendre 20 à 24 grammes de poudre par jour durée 30 j environ selon la quantité prise. l’absence de gout permet de mettre cettre fibre n’importe ou : eau bien sur avec ou sans citron , avec ou sans gingembre etc…. dans du lait du yaourt, du fromage blanc. dans une soupe ….etc cravingzen fibre soluble de petit pois , aromatisé à la peche , la prise est moindre 15 à 18 grammes par jour , mais le retour des consommateurs montre que la dose de 20 grammes reste quand meme plus efficace. peut etre pris dans de l’eau, dans un yaourt, dans un fromage blanc …. le régime microbiotique 6 aristide briand, levallois perret 92300 france copyright © 2018-regimeefficace.net tous droits réservés le développeur!
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